когнитивно-поведенческий и ДБТ психолог
Крючкова Юлия

Мне бы хотелось, что бы люди становились свободнее от своего тяжелого прошлого, испытывали больше искреннего удовольствия от жизни, не утопая в эмоциональной боли и страдании. Каждый достоин шанса прожить эту жизнь достойно и счастливо.

-мой профессиональный лозунг:
«Счастье — результат преданности делу гораздо большему, чем ты сам» (В. Франкл).
Запись по тел. +7 (929) 955 99 71 Telegram : @wowterapia

Станьте участником групповой DBT программы

Проблемы с которыми я успешно работаю:
  • Я помогаю людям справляться с широким спектром проблем в области психического здоровья, включая тяжелые клинические случаи, требующие сопровождения психиатра. Моя практика включает работу с любыми формами депрессивных, тревожных, аффективных, личностных расстройств, ПРЛ, БАР, Расстройствами пищевого поведения, ПТСР и КПТСР.
  • Для получения квалифицированной помощи совсем не обязательно иметь какой-либо диагноз. Если вы ощущаете эмоциональный дискомфорт, подавленность, тревогу, стресс, одиночество, хроническую усталость, неудовлетворенность жизнью или у вас не получается налаживать какие-то сферы (к примеру карьера или отношения) - все это достаточный повод обратиться ко мне.
психотерапия Депрессии , тревоги, ПРЛ , пограничное расстройство личности
Дипломы и сертификаты
  • Образование и квалификация
    Регулярно повышаю квалификацию, прохожу обучение, супервизию, расширяю область профессиональных знаний .
  • Надежность и высокие стандарты
    Состою в профессиональных сообществах. Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов. Соблюдаю профессиональный этический кодекс.
  • Безопасность
    Имею опыт в индивидуальной терапии в качестве клиента (более 400 часов).

О сроках и результатах терапии

Для начала я рекомендую рассчитывать примерно на 10 сессий , после чего вы сможете сделать выводы о том, подходит ли вам методика и готовы ли вы продолжать нашу совместную работу.
Бывает так, что клиент получает ощутимое улучшение за 5-6 сеансов, а в некоторых случаях на проработку уходит несколько лет. В среднем, для получения устойчивых изменений требуется от полугода до года терапии. Эти сроки стоят того, что бы качественно изменить свою жизнь навсегда.

Стоимость, частота и продолжительность сеансов

Я работаю в научно-даказательных подходах, подтвердивших свою эффективность в мировой психотерапевтической практике. Стандартами когнитивно-поведенческой и диалектико-поведенческой терапии рекомендованы встречи 1 раз в неделю, длительностью 60 минут. На данный момент все встречи я провожу в online формате.
Стоимость одной сессии составляет 5 тысяч рублей (предоставляю чек после оплаты).

  • Мы проведем анализ беспокоящих вас проблем, вместе определим четкие , понятные , измеримые цели и мишени. Уже на первых сессиях вы получите концептуализацию своего случая, где я подсвечу взаимосвязи между вашим прошлым опытом, нынешними установками, привычными реакциями и их последствиями, которые оказывают негативное влияние в настоящем. Мы согласуем план терапии и приступим к последовательным шагам в сторону желаемых изменений.
  • Мой стиль работы - это баланс между эмпатией, теплой поддержкой, бережным принятием и структурированным, направленным движением к качественным и устойчивым изменениям.
  • Терапия происходит не только в рамках сессий, но и между ними. По итогу каждой сессии я предоставляю материалы, бланки и рекомендации для выполнения домашних практик, а также возможность связаться со мной в чате или осуществить кризисный звонок.
Немного познакомимся :)
Мне 35 лет. У меня 2 высших образования. В разводе 4 года. С бывшим супругом нам удалось сохранить очень хорошую, уважительную связь.

У меня есть замечательный сын, супер пушистая и милая собака, грациозная ориентальная кошка и три маленькие рыбки. Я люблю нашу уютную квартиру и мне очень нравится заполнять ее красотой и живыми растениями( считаю себя в каком-то роде эстетом).
Веду здоровый и активный образ жизни, хожу в зал и обожаю пробежки в лесу.
Моя работа - не просто работа, а дело всей жизни, от которого я получаю много удовольствия.
Я считаю себя счастливым человеком.


психолог , милый психолог , красивая девушка с ребенком и собакой , психотерапевт , Крючкова Юлия, шелти , КПТ психолог , ДБТ психолог